Asociación Síndromes de
Ehlers-Danlos e Hiperlaxitud
Jueves
9 de Septiembre de 2010

Testimonio de Mª del Mar

Ante todo quiero dar las gracias a todas las personas que han hecho posible que esta Asociación exista. Ahora ya sé más sobre esta enfermedad y estoy segura de que vais a ayudar a muchas personas a no cometer tantos errores y a sobrellevarla mejor.

Me llamo Mª del Mar y trabajo como guía de turismo desde hace 22 años en Málaga.

En mi 3ª excursión aquí tuve un accidente, me atropelló un coche y estuve 45 días en la cama. Se me produjo una luxación en las cervicales 5ª y 6ª debido al efecto látigo según me explicó un osteópata. Tuve que llevar collarín durante un tiempo, me daban muchos vértigos. Tomé antiinflamatorios y relajantes musculares y se me produjo principio de úlcera y yo no mejoraba. Hacia rehabilitación y me daban masajes para aliviar los dolores tan fuertes. No podía ni sostener un libro con mis manos. Así me pasé 2 años. No salía de los traumatólogos. Empezaron a extenderse los dolores por los trapecios eran muy punzantes y por los hombros y espalda. Me inyectaban cortisona en los trapecios.

Como no mejoraba empecé a buscar solución en la medicina alternativa. Fui a 2 quiroprácticos, a un osteópata de Marbella, me hice la acupuntura, me aplicaron hipertermia o Indiba, 2 años masajey simplemente me aliviaba. Mi amiga masajista me dijo que hiciera yoga, y estuve 5 años.

Llegaba del trabajo y me tiraba al suelo de dolor, los estiramientos del yoga me aliviaban. Después he sabido que el yoga no era lo mejor para mi musculatura pero hasta enterarme de esto pasaron años. La enfermedad invisible que razón tenéis mi marido, mis compañeros me decían "siempre te estás quejando, no será para tanto." o "tú es que te escuchas demasiado".

Un día una prima mía enfermera (con fibromialgia) me hablo de unos cursos de salud integral en un pueblecito de Teruel. Allí fui con mi marido. Hicimos Bioenergética para liberarnos de tensiones, y nos hablaron de la importancia de los pensamientos sobre la salud. Eneagrama y salud va dirigido a conocer tu personalidad y como puede influir en tu salud. Estos cursos me ayudaron a ser más feliz aún teniendo los mismos problemas de salud y me ayudaron a creer en mi fuerza interior, a escuchar a mi cuerpo y a centrarte en tu salud corporal, mental y espiritual. También entre en contacto con la importancia de la alimentación en la salud.

Tuve felizmente a mi hijo, pero eso fue meter más trabajo al cuerpo con lo cual me pasó factura y al 6º mes de darle el pecho me entró un agotamiento físico y psíquico. Fue horrible. Me dijeron que fue depresión posparto. Tardé 2 años en recuperarme.

Yo empecé a trabajar y me di cuenta que estaba perdiendo la voz y mis piernas ya no aguantaban una visita de Málaga. Y terminaba agotada. Fui a clases de logopedia y me compré un amplificador de voz y empecé a fortalecer músculos con pesitas. Yo ya tenía la experiencia de haber ido al gimnasio con un fisioterapeuta. Desde que tuve a mi hijo no dormía más que 2 o 3 horas. Y me daban jaquecas muy a menudo. Descubrí que andando por las noches dormía más ó haciendo 20 minutos de bicicleta lentamente conseguía dormir 5 horas. Con 5 horas era un lujo. Mi vida era una lucha, una búsqueda de la salud que estaba perdiendo. Ah! y por las mañanas hacía el pino para conseguir respirar mejor, pues ése era otro problema, que me faltaba aire.

Mi prima enfermera me dijo: véte a un reumatólogo pues nunca había ido. Hace 3 años fui y fue cuando descubrí que tenía HIPERLAXITUD. Al hacer el historial hablé de que había tenido las piernas escayoladas 3 veces y un brazo una vez pero mi madre me decía que era como una cabra y no le di importancia. Ella sí le dio importancia. Me mandó tocar el suelo con las manos, etc.

Todos los médicos a los que yo había acudido lo achacaban al accidente y ella me dijo muy seria: SI NO QUIERES TENER DOLOR TIENES QUE HACER EJERCICIO TODA TU VIDA Y TIENES QUE FORTALECER LA MUSCULATURA COMO EL CUELLO DE UN BOXEADOR. GRÁBATELO EN TU MENTE y no vuelvas por aquí hasta dentro de 1 año. Le di las gracias por haber sido tan contundente conmigo y me puse a fortalecer, 3 veces a la semana hacía pesas.

Tuve que hacerme muy disciplinada y si me apetecía hacer otra cosa daba preferencia al ejercicio.

Aprendí a hacerlo en mi casa pues el niño, el trabajo no me dejaba mucho tiempo para ir al gimnasio.

Pero antes del año me empezaron a salir dolores en las caderas y en las rodillas, además de los que ya tenia y se me contracturaban los músculos de arriba de los trapecios, cervicales. Era un círculo vicioso si no hacía ejercicio me dolía a rabiar y cuando lo hacía se contracturaban y me daba jaqueca.

Pero probaba con sólo 1 kilo o con nada pues notaba alivio cuando lo hacía.

Mi marido ahí me ayudaba mucho pues él también hace ejercicio en casa.

Y por fin encontré una cosa que me ayudó a salir de donde estaba.

Hace 1 año me presentaron unos batidos con proteínas de soja, vitaminas, minerales para bajar de peso, subir o mantenerse. Yo quería bajar pues desde el nacimiento de mi hijo había engordado. Bajé 8 kilos, pero mi mayor sorpresa fue que a los 2 meses el dolor de las cervicales desapareció, y mi espalda empezó a estar más fuerte, los puntos de dolor de los trapecios han ido desapareciendo, los músculos de las rodillas están muy fuertes. La cadera derecha no me duele. Sin embargo la izquierda me duele un poco, pero antes el dolor me despertaba por la noche. Ahora ya duermo de 7 a 8 horas, ya no me dan jaquecas y respiro mucho mejor. Aguanto mucho, tengo más resistencia, ya puedo sentarme delante del ordenador con el cuello mirando al teclado, eso era imposible antes pues el dolor del cuello me lo impedía, ya puedo cocinar sin tener dolor.

Mi vida ha cambiado. Ya no me da miedo mirar hacia el futuro pues tengo fuerza, salud.

En fin, éste es mi testimonio y espero os sirva de ayuda.

Estoy a vuestra disposición, si queréis más información mi correo es: marfuentetaja@hotmail.com

Mi teléfono 952-37.44.07

Última actualización: 26 de Noviembre de 2006, 11:37